Ingin menghemat $ 10.000 setahun? Berhenti merokok.
7 bulan berhenti merokok segini uang terkumpul
Daftar Isi:
- Lebih sedikit penyegar udara dan nilai jual kembali yang lebih baik
- Lebih banyak produktivitas
- Asuransi kesehatan yang lebih murah pada tahun 2015
- Label harga akhir
- Butuh bantuan berhenti?
- Tanamkan ini di situs Anda sendiri:
Bayangkan menyalakan rokok. Tarik napas. Hembuskan napas.
Sekarang bayangkan membayar $ 10.000 untuk pengalaman itu.
Gut-wrenching? Tentu - tetapi banyak perokok membayar lebih banyak dari itu untuk membiayai kecanduan mereka. Dari menghabiskan ratusan premi asuransi kesehatan bulanan untuk menghasilkan lebih sedikit uang di tempat kerja dibandingkan dengan rekan kerja yang tidak merokok, menerangi banyak biaya. Tetapi kabar baiknya adalah Anda dapat mengubahnya.
“Banyak dari biaya ini pergi cukup cepat ketika seseorang berhenti merokok,” kata Micah Berman, yang meneliti biaya ekonomi tembakau di Ohio State University.
Berikut ini cara Anda dapat berhemat jika Anda berhenti merokok selama Great American Smokeout tahun ini, kampanye tahunan American Cancer Society tahunan untuk mendorong perokok agar menghentikan kebiasaan:
Lebih sedikit penyegar udara dan nilai jual kembali yang lebih baik
Berencana untuk pindah atau berdagang di mobil Anda dalam waktu dekat? Menendang kebiasaan merokok Anda dapat membantu Anda menghasilkan ribuan lebih banyak dari penjualan ini.
Tidak ada yang mau membeli mobil yang berbau seperti asbak. Hal yang sama berlaku untuk rumah Anda, pakaian Anda dan perabotan Anda. Jika Anda memiliki rencana untuk menjual properti apa pun dan tidak ada jumlah Febreze yang tampaknya bisa membunuh baunya, Anda mungkin akan mendapatkan kesepakatan mentah.
Sebuah penelitian San Diego State University menemukan bahwa perokok yang menjual mobil mereka menghasilkan 7% hingga 9% lebih sedikit daripada bukan perokok. Dalam studi 2013 yang ditugaskan oleh Pfizer Canada dan dilaporkan oleh Chicago Tribune, 88% agen real estate yang disurvei mengatakan rumah milik perokok lebih sulit dijual. Sepertiga juga memperkirakan bahwa memiliki perokok biasa di rumah dapat mengurangi nilai jual kembali sebesar 20% hingga 29%.
Lebih banyak produktivitas
Merokok memecah biaya pengusaha sekitar $ 3.077 per karyawan per tahun dalam upah yang hilang, menurut kertas Ohio State University 2013 “Memperkirakan biaya seorang karyawan merokok,” ditulis oleh Berman. Mengambil beberapa istirahat merokok sehari dapat menjadi pembunuh produktivitas, kata mantan perokok berusia 32 tahun Jesse Gaddis, yang memulai perusahaan rokok elektronik Bedford Slims setelah berhenti merokok.
Setelah istirahat merokok, "Anda tidak langsung kembali ke tugas Anda," kata Gaddis, yang tinggal di Brooklyn, New York. "Anda memudahkan kembali ke dalamnya." Ini bertambah sepanjang hari, katanya.
Karyawan yang merokok dengan berbagai pendapatan yang berbeda mendapatkan rata-rata 17,5% lebih sedikit daripada non-perokok, menurut sebuah studi 2013 oleh Federal Reserve Atlanta. Penelitian, yang mengendalikan variabel seperti tingkat pendidikan, menetapkan bahwa bahkan merokok hanya satu batang rokok sehari dapat mempengaruhi potensi penghasilan karyawan.
Asuransi kesehatan yang lebih murah pada tahun 2015
Setelah merokok selama lebih dari 20 tahun, Nancy Irwin dari Los Angeles, California, harus membayar lebih dari $ 10.000 untuk operasi gigi. Ini adalah pengalaman yang tidak akan segera dia lupakan. “Saya hanya ingat merasa malu,” katanya, sambil mengatakan bahwa dia tidak bisa makan apa pun selama berhari-hari sesudahnya. Penyakit gusi, yang disebabkan oleh merokok, benar-benar dapat dicegah.
Saat ini, 16 juta orang menderita penyakit yang disebabkan oleh merokok, menurut Kampanye untuk Anak Bebas-Tembakau. Pada 2012, merokok membebani konsumen itu rata-rata 14% lebih banyak dalam asuransi kesehatan, menurut sebuah penelitian eHealth. Namun pada tahun 2015, kebijakan Undang-Undang Perawatan yang Terjangkau akan mulai menagih perokok hingga 50% lebih banyak dalam bentuk premi bulanan. Bagi mereka yang mencoba menurunkan biaya pengobatan, berhenti merokok adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Label harga akhir
Ketika Anda mempertimbangkan peningkatan biaya asuransi jiwa dan biaya asuransi pemilik rumah, serta harga rokok, Anda menyadari bahwa merokok dapat dengan mudah membuat Anda kembali ke atas $ 10.000 per tahun - dan itu tidak mempertimbangkan peristiwa medis yang tidak terduga.
Menurut American Heart Association, penyakit kardiovaskular, yang dapat disebabkan oleh merokok, adalah salah satu alasan utama keluarga menyatakan kebangkrutan medis. Laporan itu juga menemukan bahwa pengeluaran luar bayar untuk mengobati serangan jantung dan stroke, yang juga dapat disebabkan oleh merokok, seringkali melebihi $ 20.000.
“Itu tidak hanya memengaruhi Anda,” kata Gaddis tentang biaya yang terkait dengan merokok. "Ini memengaruhi semua orang di sekitar Anda."
Butuh bantuan berhenti?
Hubungi hotline bebas pulsa National Cancer Institute dan dapatkan saran dari konselor. Tanyakan kepada dokter Anda tentang program-program penghentian tembakau di daerah Anda dan kunjungi halaman Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit untuk mendapatkan lebih banyak ide.
Berhenti itu sulit. Namun alih-alih memikirkan rutinitas sehari-hari yang Anda lewatkan, pikirkan saja seberapa banyak Anda dapat menggantikannya, saran Irwin, yang kembali ke sekolah pascasarjana untuk mendapatkan gelar Doktor Psikologinya setelah meninggalkan kebiasaan merokoknya di belakang.
"Ini adalah kebebasan yang manis ketika Anda keluar dari hal-hal bodoh itu," katanya.
Tanamkan ini di situs Anda sendiri:
Asuransi Kesehatan:
Menurut data Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, rencana kesehatan tingkat menengah di bawah Undang-Undang Perawatan Terjangkau biaya rata-rata $ 328 per bulan, laporan NBC. Pada tahun 2015, ACA akan mulai mengisi daya perokok hingga 50% lebih banyak.
Asuransi jiwa:
Karena rokok diketahui menyebabkan beberapa masalah kesehatan, perusahaan asuransi jiwa membebani klien yang merokok lebih dari sekadar klien yang tidak merokok.Di State Farm Life Insurance, misalnya, seorang wanita berusia 33 tahun yang merokok dengan paket asuransi jiwa berjangka waktu 20 tahun dan $ 100.000 pertanggungan akan membayar $ 282 per tahun. Seorang wanita yang tidak merokok pada usia yang sama akan membayar $ 154 untuk paket yang sama.
Rokok:
Biaya rata-rata sebungkus rokok di AS adalah $ 5,51 per hari, menurut American Lung Association. Beberapa negara bagian, seperti New York, memiliki pajak tembakau yang lebih tinggi, membuat kecanduannya menjadi lebih mahal.
Pendapatan:
Melinda Pitts, yang menulis bersama kertas 2013 "Bahkan Satu Terlalu Banyak: Konsekuensi Ekonomi Menjadi Perokok," mengatakan kepada New York Post bahwa perokok rata-rata menghasilkan $ 27.248 per tahun, sementara orang yang tidak merokok rata-rata menghasilkan $ 33.820 per tahun.
Nilai jual kembali mobil:
Mobil bekas yang dijual oleh perokok pergi untuk 7 hingga 9% lebih sedikit daripada mobil bekas yang dijual oleh bukan perokok, menurut penelitian Universitas San Diego 2012. Kami membandingkan nilai jual kembali untuk 2010 Chevrolet HHR dalam kondisi sangat baik.
Wanita gambar merokok melalui Shutterstock.
Infografis oleh Brian Yee.
