Pergi Hitunglah Diri Sendiri: Lima Pengusaha Gaya Hidup Berwarna Harus Mengawasi |

Apa yang terjadi ketika Anda menggabungkan aplikasi ponsel cerdas, teknologi pemantauan, jejaring sosial, dan kebiasaan buruk menguras produktivitas Anda? Sedikit demi sedikit, kebiasaan itu mulai menghilang.

Setidaknya, itulah salah satu dasar dari Quantified Self, sebuah gerakan dengan pengikut global yang terus bertambah. Pengukur-diri melacak segalanya mulai dari kalori hingga pengaruh sosial, menemukan signifikansi dan transformasi diri di lautan titik-titik data.

Jadi apa untungnya? Anda sudah melacak penjualan, jangkauan pasar, pengeluaran, dan metrik lainnya dalam rencana bisnis Anda. Sekarang, melacak aktivitas Anda sendiri dapat memberi Anda wawasan yang berharga tentang apa yang membantu Anda berhasil sebagai - dan di mana Anda bisa lebih efisien. Berikut adalah lima metrik gaya hidup untuk lebih memperhatikan, dan aplikasi serta alat paling populer untuk membantu Anda tetap melacak.

1. Waktu . Bagi mereka yang pernah bertanya-tanya apa yang terjadi pada hari (atau minggu, atau bulan), kuantifikasi-diri mungkin menawarkan beberapa jawaban. Aplikasi seperti Daytum memungkinkan Anda untuk memasukkan, secara langsung atau menggunakan Twitter, waktu yang Anda habiskan untuk berbagai kegiatan. Tentukan gol dan bagikan dengan komunitas untuk melihat bagaimana Anda melakukannya.
2. Hubungan . Siapa yang Anda kenal dan bagaimana Anda mengenal mereka? Apakah Anda merencanakan kampanye pemasaran online atau hanya alat kuantifikasi-diri yang aneh, Anda dapat membantu menganalisis koneksi Anda. Fitur peta LinkedIn menyenangkan dan indah, tetapi untuk tampilan yang dingin dan keras di mana Anda berdiri di jaringan Anda, cobalah Klout. Ini menawarkan peringkat pengaruh media sosial Anda berdasarkan aktivitas Anda di beberapa jaringan.
3. Tidur. Panduan Kuantifikasi-Sendiri menawarkan banyak perangkat untuk melacak siklus REM dan pola mimpi Anda, tetapi catatan sederhana mungkin memberi tahu Anda semua kamu harus tahu. Ambil beberapa catatan: Apakah Anda perlu alarm? Berapa lama kamu tidur? Sudah berapa kali kamu bangun? Gunakan spreadsheet untuk mencari masalah tidur berulang dan ambil langkah untuk mengatasinya.
4. Diet. Apa yang ada di perut Anda memengaruhi energi, fungsi kekebalan, bahkan jangka hidup Anda. Akankah mengakui kepada dunia bahwa Anda makan satu pint es krim 5 dari 7 hari minggu ini membantu atau menyakiti kebiasaan Anda? Anda tidak tahu sampai Anda mencoba! Twitter dan Tumbler adalah cara cepat dan mudah untuk mencatat apa yang Anda makan setiap hari. Ambillah lebih jauh dengan aplikasi yang memantau gigitan dan kalori.
5. Suasana hati. Seorang pelanggan menuntut pengembalian produk setelah menjalankannya dengan truknya. Bagaimana perasaanmu? Dengan menggunakan MoodPanda, Anda dapat melacak dan memantau kemampuan Anda untuk menghadapi tekanan kapal dan tahu kapan Anda mendorong diri terlalu jauh. Dengan masukan harian dan komunitas daring yang mendukung, MoodPanda ibarat memiliki aplikasi terapi di ponsel Anda.

Keberhasilan bisnis Anda bergantung pada kemampuan Anda untuk berfungsi maksimal setiap hari. Manfaatkan teknologi yang Anda bawa di saku Anda untuk menemukan apa yang membuat Anda tertarik. Anda mungkin terkejut dengan apa yang Anda temukan.