Manfaat dari Juicing dengan Blender Ninja NJ600

Meskipun ada banyak hype seputar manfaat membuat jus, ada beberapa hal yang harus Anda pahami sebelum Anda menarik Ninja NJ600, yang menampilkan 6 bilah, dan pitcher 72-oz bebas BPA, dan mulai memadukan mentimun, stroberi dan buah dan sayuran lainnya. Mari lakukan ikhtisar cepat tentang pembuatan jus untuk memulai.

Mengapa Juice?

Dalam beberapa tahun terakhir, jus telah menjadi cara yang populer untuk tidak hanya menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh Anda, tetapi juga untuk membantu Anda menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Jika Anda sudah membuat jus dengan Ninja NJ600 1000 watt atau berpikir untuk ikut menendang jus, Anda harus tahu alasan di balik membuat jus.

Jus telah ada sejak orang Yunani kuno membuat jus buah delima dan menyebutnya sebagai 'ramuan cinta', tetapi tidak sampai tahun 1990-an ketika jus menjadi populer setelah beberapa pendukung mulai menggembar-gemborkan bahwa ada manfaat kesehatan untuk mengekstraksi jus dari buah segar dan tidak dimasak sayuran dan meminumnya sebagai bagian dari diet utama seseorang.

Manfaat kesehatan, kata mereka termasuk membalik proses penuaan, membantu menyembuhkan kanker dan menurunkan berat badan.

Baru-baru ini CNN melaporkan bahwa manfaat lain untuk membuat jus termasuk tetap terhidrasi dan membantu Anda mendapatkan porsi buah dan sayuran yang tepat, yang sangat membantu jika Anda menjalani kehidupan yang sibuk dan selalu bepergian.

Namun, dengan semua manfaatnya, banyak penasihat kesehatan memperingatkan bahwa membuat jus tidak hanya mungkin tidak berhasil untuk menurunkan berat badan karena buah mengandung gula tinggi dan jika Anda hanya jus, Anda akan mencabut tubuh Anda dari nutrisi penting lainnya, termasuk serat.

Tanggung jawab dari Juicing

Menurut American Cancer Society, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa jus dikaitkan dengan manfaat kesehatan. Ada laporan, bagaimanapun, bahwa diet tinggi sayuran dan buah telah terbukti meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko kanker.

Dengan itu, American Cancer Society mengatakan bahwa membuat jus “dianggap aman ketika digunakan sebagai bagian dari diet sehat,” tetapi ada potensi komplikasi jika Anda terlalu banyak minum jus atau jus tidak bertanggung jawab.

Misalnya, terlalu banyak mengonsumsi jus tertentu dapat menyebabkan diare, yang bukan merupakan tanda membersihkan tubuh. Minum terlalu banyak buah dan sayuran bertepung, termasuk wortel dan bit juga tidak hanya berbahaya bagi penderita diabetes, tetapi sebenarnya dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan, bukan penurunan berat badan.

Selain itu, ketika membeli jus komersial, dibandingkan dengan membuat sendiri dalam blender, seperti Ninja NJ600, Anda perlu memperhatikan label dengan hati-hati dan memastikan bahwa produk yang Anda beli telah dipasteurisasi untuk membunuh kuman berbahaya yang dapat menyebabkan infeksi. Berhati-hatilah untuk tidak menghabiskan banyak uang untuk membeli jus - membuat jus Anda sendiri harus selalu menjadi pilihan yang lebih baik.