Untuk Melawan Kuman Pesawat, Praktis, Jangan Panik

Ketika Ricky Shetty, seorang yang sering bepergian dan blogger, naik pesawat terbang, ia biasanya membawa wadah kecil pembersih tangan bersamanya, serta tisu bayi untuk membersihkan meja-meja baki. Dia juga menghindari menyentuh apa pun di kamar kecil, bahkan menggunakan handuk kertas untuk membuka pintu jika perlu.

Shetty adalah salah satu dari banyak pelancong yang memperlakukan pesawat terbang seolah-olah mereka adalah sepupu dari kuman dan menyiram diri mereka sendiri dan area tempat duduk mereka di goop antibakteri sebelum menetap di untuk penerbangan. Dokter dan ahli penyakit menular mengatakan tindakan pencegahan tersebut dapat mengurangi paparan mikroba berbahaya, tetapi penting untuk diingat bahwa dunia itu sendiri dipenuhi oleh kuman, jadi tidak ada cara untuk menghilangkan paparan sepenuhnya. »LEBIH BANYAK: Merencanakan sebuah perjalanan? Biarkan Investmentmatome membantu Anda menetapkan tujuan penghematan

Hati-hati

Wisatawan memiliki alasan yang sah untuk berhati-hati, kata Dr. Leslie Greenberg, seorang blogger medis, dokter keluarga, dan profesor kedokteran keluarga dan masyarakat di University of Nevada, Reno School of Medicine. "Ada banyak jenis infeksi terkait perjalanan, dan beberapa dapat mengancam jiwa," katanya.

Untuk meminimalkan risiko, Greenberg merekomendasikan membersihkan tangan Anda sebelum makan, setelah menggunakan kamar kecil dan sebelum menyentuh wajah Anda. Dia juga menyarankan untuk meninjau vaksinasi Anda untuk memastikan mereka sudah mengikuti perkembangan, terutama jika Anda bepergian ke luar negeri. Wisatawan harus mempertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi terhadap flu, pertusis (batuk rejan) dan radang paru-paru, katanya.

Dr Annie Ray, seorang dokter pengobatan keluarga dan blogger medis, mengatakan cara paling efektif untuk melindungi diri dari kuman adalah dengan menghindari paparan langsung. "Itu dari hal-hal yang Anda sentuh dan kuman dari orang-orang di sebelah Anda," katanya. Dia merekomendasikan untuk membersihkan sabuk pengaman Anda, meja nampan, dan lengan kursi dengan tisu desinfektan segera setelah Anda duduk.

"Kebanyakan kuman yang menular memiliki radius penyebaran 6 kaki," kata Ray. Dia merekomendasikan bahwa para pelancong khawatir tentang kuman memakai syal perjalanan untuk menutupi hidung dan mulut mereka jika orang di sebelah mereka bersin dan batuk. Dia juga mengatakan bahwa membantu membuka ventilasi udara di atas Anda untuk membantu mengedarkan udara dari Anda.

Jadilah realistik

Namun bagi beberapa pelancong, nasihat itu berlawanan dengan intuisi. “Saya selalu menutup ventilasi udara di atas kursi saya. Pemikiran tentang hembusan udara pesawat yang diresirkulasi di wajah saya tidak menyenangkan, ”kata Mike Belobradic, seorang blogger perjalanan mewah.

Belobradic mengatakan ia mengurangi paparan kuman dengan mencoba memesan penerbangan pertama di pagi hari. "Terbersihnya pesawat apa pun yang mungkin, selain pelayaran perdananya, adalah ketika itu sedang beristirahat semalam di bandara dan kru pembersih memiliki waktu untuk melakukan pembersihan yang layak," katanya. Menurut Panduan Organisasi Kesehatan Dunia untuk Hygiene and Sanitation in Aviation, panduan pembersihan pesawat dalam semalam lebih luas daripada yang biasanya terjadi antara penerbangan siang hari. »LEBIH BANYAK: Mulai dengan program frequent flyer Sampai batas tertentu, wisatawan tidak punya pilihan selain menerima risiko bersentuhan dengan kuman. Ketika Dr. Amesh Adalja, seorang dokter penyakit menular dan juru bicara untuk Infectious Diseases Society of America, bepergian dengan pesawat terbang, dia tidak melakukan tindakan pencegahan khusus. “Kita hidup di planet yang didominasi oleh kuman. Itu tidak dapat dihindari, ”katanya. Meski begitu, ia merekomendasikan beberapa tindakan sehari-hari untuk mengurangi risiko infeksi, dan mencatat bahwa karena pesawat membawa orang-orang dari seluruh dunia, kuman-kuman yang ada di atasnya mungkin merupakan sesuatu yang belum pernah dialami oleh sistem kekebalan Anda.

Seperti Greenberg, Adalja mengatakan cara termudah untuk melindungi diri sendiri adalah dengan sering mencuci tangan, terutama setelah menyentuh permukaan yang telah disentuh banyak orang. Secara umum, dia mengatakan orang cenderung terlalu peduli dengan kebersihan. "Jika ada sesuatu yang tampak kotor, tidak ada salahnya untuk membersihkannya, tetapi ada sangat sedikit manfaatnya," katanya. Dan saat mengenakan masker mungkin melindungi Anda dari kuman di udara, Adalja mengatakan itu hanya akan berfungsi jika Anda memakainya sepanjang waktu, yang mungkin mustahil jika Anda ingin makan, minum, atau bahkan berbicara.

Anak-anak akan baik-baik saja

Bahkan pelancong dengan anak-anak kecil dapat melakukannya dengan mudah dengan pembersih tangan, kata Adalja. “Bayi sangat tabah. Jika seorang binky jatuh ke toilet, jangan menaruhnya kembali ke mulut mereka, tetapi untuk sebagian besar, tidak ada yang namanya 'aturan lima detik', ”katanya, mengacu pada kepercayaan rakyat bahwa barang yang jatuh ke lantai akan kurang kotor atau terkontaminasi jika Anda mengambilnya dengan cepat.

Bakteri yang sama di lantai pesawat sudah di udara, katanya, jadi tidak ada alasan untuk terlalu khawatir ketika bayi memasukkan mainan ke dalam mulut mereka setelah mereka menyentuh lantai. Bahkan, katanya, bayi yang dibesarkan di lingkungan yang lebih steril lebih cenderung menderita alergi dan penyakit autoimun di kemudian hari.

Mengenai kebiasaan perjalanan Adalja sendiri, ia mengambil tindakan untuk menghindari kuman hanya jika seseorang muntah atau batuk di dekatnya. "Jika saya terlihat kotor, saya mungkin mencuci tangan saya," katanya. Kalau tidak, ia hanya menerima bahwa, seperti planet tempat kita hidup, pesawat dipenuhi dengan kuman yang tidak dapat dihindari.